praktizieren
bewegen
fliessen
loslassen
yoga in zürich
feel-good Yoga
donnerstags, Yoga Studio Zürich,
19.30–20.45 Uhr
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Finde Leichtigkeit und Freude auf der Yogamatte. Fliesse durch stärkende Asanas, halte inne, lass deinen Körper geschmeidig werden, beobachte deinen Geist, schöpfe Energie aus Pranayama, erforsche deine Grenzen und erkenne deine Widerstände. Lass los und komm an.
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Schnupperabo und Einzellektion buchbar via Yoga Studio Zürich bzw. Eversports. Für 5er- oder 10er-Abos bitte direkt mich kontaktieren.
Bitte beachte, es gelten die Abo-Richtlinien von Yoga Studio Zürich.
yoga für dich
In einer persönlichen 1:1-Session geht es um dich – ganz individuell. Ob du bestimmte Asanas vertiefen möchtest, neue Impulse im Bereich Atem und Achtsamkeit wünschst oder du dich einfach tiefer mit dir selbst verbinden willst: Der Fokus liegt genau dort, wo du ihn brauchst. Eine Sitzung kann ein einzelner, kraftvoller Impuls sein oder ein regelmässiges Ritual.
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Klingt nach dir? Dann schreib mir ganz unverbindlich.
business yoga
Eine energetisierende Yogastunde über Mittag, um To-Do-Listen sowie den dichten Alltag für den Moment zu vergessen und darüber hinaus einen klaren Kopf zu bewahren. Du generierst neue Kraft, aktivierst deinen Körper und schärfst deinen Geist. Das Yoga findet in den Räumlichkeiten des jeweiligen Unternehmens statt.
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Bist du interessiert an Yoga und Achtsamkeitspraxis im Businesskontext?
Melde dich gerne bei mir.
retraite x yoga
Zwischen kreativen Brainstormings und inspirierenden Stunden die Gedanken neu sortieren und zu dir zurückkommen? Gerne begleite ich eure Business-Retraite mit einer Portion Achtsamkeits- und Atemübungen, wohltuenden Meditationen und körperlichen Yoga-Sequenzen. Alles häppchenweise und abgestimmt auf euer Programm.
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Meldet euch gerne bei mir, sodass wir gemeinsam ein stimmiges Angebot entwickeln können.
Du hast eine andere Idee oder ein anderes Anliegen*?
Ich freue mich von dir zu lesen!
*Yoga an einem Junggesell*innenabschied, Impulsvortrag für Vereine, Ateminput an einem Event, Yoga für Klein- und Grossgruppen ...